Tarta baja Kilocalorías

Deliciosa tarta baja en kilocalorías y altamente nutritiva que nos manda Adriana Santamarinas.

Ingredientes

tartaMasa
Harina integral 1/2 kg
Levadura 30gr
Agua cantidad necesaria
Mix de semillas 2 cucharas soperas


Relleno

Atún 1 lata chica
Cebolla morada 1
Verdeo
Acelga 1/2 paquete
Queso 0%grasa para untar 1 cuchara sopera