Se trata de ESTAR PRESENTE

Laura Silva

Hoy recibí un mail de Laura Silva (del Método Silva) con un saludo para todas las Madres en su día, y lo interesante es que me propone compartirles un “Tip Especial” que si bien podemos  comenzar a poner en práctica HOY mismo nos  aconseja que lo tomemos en cuenta todos los días, porque nos ayudará a estar mejor con nosotras y con nuestros seres queridos.

Lo transcribo textualmente.

Cuándo fue la última vez que te sentaste con un ser querido, le escuchaste sin prisas? Se trata de ESTAR PRESENTE.
La mayoría de las veces “estamos sin estar”.
Por ejemplo, ¿cuántas veces…

… leíste un mensaje en el celular mientras alguien te hablaba?
… repasaste tus tareas mentalmente mientras tomabas un café con un familiar o amigo?
… tus hijos vinieron a contarte algo y les dijiste “ahora no puedo”?
Parte del tiempo que estamos con las personas que nos importan no es “tiempo de calidad” y en realidad “estamos sin estar”.
Por eso te invito a que todos los días, aunque sean 5 minutos, los dediques a estar al 100% presente junto a las personas que te importan: desde tu mamá o tus hijos, a tus compañeros de trabajo, amigos o demás seres queridos.
Empieza aunque sean solo 5 minutos. Pero empieza.
Escúchales, pregúntales, aconséjales, rían juntos, recuerden…
Pero no hagas nada más. Simplemente, ESTATE AHÍ, PRESENTE.
Algo tan fácil como esto va a hacer que tus relaciones sean todavía mejores y tú te sientas con más bienestar y de mejor humor.
Y por supuesto, tus seres queridos lo notarán y lo agradecerán.
Entonces, ¿comienzas hoy?
Y, ¡Feliz Día a todas las mamás!
Te mando un abrazo,>> Te invito que cada tanto visites nuestro blog
Laura y todo el Equipo Silva